Вы когда-нибудь замечали, как ваше сердце внезапно решает устроить марафон прямо в груди? Да-да, вот так — ни с того ни с сего начинает «убегать», словно пытается догнать автобус на остановке!
Это и есть тахикардия — когда сердечко бьётся быстрее 100 ударов в минуту даже без всякой пробежки или паники. Впрочем, не стоит сразу хвататься за пульс и думать, что вы стали героем нового реалити-шоу «Сердце на пределе». Давайте разбираться вместе с опытным кардиологом Ольгой Сергеевной Бусовой из центра «Промедика», почему же наш моторчик вдруг начинает работать на повышенных оборотах.
Тахикардия — это не диагноз, а скорее симптом, который может быть вызван множеством причин.
Например, стресс — лучший друг нашего сердца и худший враг спокойствия. Помните анекдот: «Доктор говорит пациенту: “У вас стресс. Вам нужно расслабиться”. Пациент отвечает: “А как это сделать?
Я же из-за стресса к вам пришёл!”» Вот именно так и бывает! Когда мы волнуемся перед экзаменом или спорим с родственниками о том, кто должен мыть посуду, адреналин выбрасывается в кровь, и пульс резко ускоряется.
Сердце словно говорит: «Ребята, тут ситуация серьёзная!» И действительно — если чувствуете такой прилив эмоций, попробуйте глубокое дыхание или короткий перерыв на прогулку. Проверено — помогает лучше любых уговоров.
Физическая нагрузка тоже может заставить сердце побегать за вами. Если вы вдруг решили стать спортсменом-любителем и начали бегать по утрам (или хотя бы ходить быстрее к холодильнику), не удивляйтесь учащённому пульсу.
Главное — отличить нормальную реакцию от патологической тахикардии. Если после тренировки сердце всё ещё гонит без остановки — пора задуматься.
Как говорится, лучше перебздеть, чем недобздеть!
А вот аритмии — это уже серьёзно. Представьте себе вечеринку в вашем сердце: ритм сбивается, импульсы скачут туда-сюда как гости на танцполе после трёх коктейлей. Иногда кажется, что сердце замирает или бьётся нерегулярно — это повод обратиться к врачу без промедления. Ведь фибрилляция предсердий или желудочковая тахикардия могут привести к инсультам и другим неприятностям.
Кстати, один знакомый шутил: «Моё сердце такое непредсказуемое, что я уже думаю завести дневник его настроений».
Не забываем про гормоны! Иногда щитовидка решает сыграть злую шутку и начать гонять гормоны наперегонки с сердцем.
В таком случае даже чашка кофе становится слишком мощным стимулятором для вашего моторчика внутри грудины. А если добавить сюда алкоголь или энергетики — получите полный набор для вечеринки под названием «Тахикардия». Так что будьте осторожны с этими напитками!
Диагностика тахикардии сродни детективной истории: ЭКГ тут же становится вашим лучшим другом, а холтер-мониторинг напоминает слежку за сердцем круглосуточно (надеемся, оно не ведёт двойную жизнь).
Лечение зависит от причины: иногда достаточно изменить образ жизни (например, меньше нервничать и кофе пить поменьше), а иногда нужны лекарства или даже процедуры вроде абляции – звучит страшно? Не переживайте!
Это как обновление программного обеспечения для вашего сердца.
Если уж случился приступ тахикардии прямо дома – попробуйте домашние методы: дыхательные упражнения или холодный душ могут помочь успокоить бешеный ритм. Но если при этом появляется боль в груди или одышка – срочно вызывайте скорую! Как говорится в народе: «Сердце любит порядок и не терпит беспредела».