Ах, эти суставы!
Они, как старые добрые друзья: иногда подводят в самый неподходящий момент. Упал на тренировке – привет, отёк и боль; перенагрузил – получи в подарок тугоподвижность; ушибся, растянул, вывихнул – и вот уже твой сустав ведёт себя как капризный ребёнок: припух, покраснел, да ещё и температуру местную повысил. Казалось бы, артрит – это болезнь стариков с креслом-качалкой и вязанием. Ан нет!
Сегодня артрит может нагрянуть к мужчинам в самом расцвете сил от 20 до 50 лет и женщинам от 30 до 60. И что самое забавное — любителям активного образа жизни тоже не поздоровится.
Вот представьте себе типичного героя нашего времени: грузчик таскает ящики, спортсмен на лыжах пытается выглядеть круче олимпийцев (ну или хотя бы не упасть), программист печатает код так быстро, что у него запястье уже просит отпуск, а огородник с лопатой борется за урожай и при этом каждый коленом напоминает о себе.
А ведь эти ребята и девушки продолжают жить под девизом «некогда болеть», даже если суставы уже кричат «Стоп!». Вот вам история из жизни: знакомый лыжник решил показать мастер-класс по прыжкам с трамплина… В итоге вместо аплодисментов получил припухший локоть и пару недель на диване. Когда спросили его: «Почему не пошёл к врачу сразу?» — ответ был прост: «Да я думал, само пройдёт!» Ну да, как говорится: если хочешь посмеяться — расскажи другу про свои суставы.
А теперь серьёзно (ну почти). Если сустав начал вести себя как непослушный ребёнок — опух, болит и горячий на ощупь — пора задуматься.
Конечно, можно продолжать игнорировать сигналы организма и надеяться на чудо. Но тогда вместо лёгкой травмы через пару месяцев вы получите хронический артрит с полной потерей подвижности. Представьте себе бабушку Машу из соседнего подъезда: она тоже думала «перетерплю», пока однажды не поняла, что ходить стало сложнее танцевать на свадьбе внучки.
Что же делать? Во-первых, сбавить обороты.
Нет-нет, не призываю устраивать медитацию в позе лотоса (хотя никто не запрещает), а просто дать больному суставу немного отдыха. Особенно это актуально для спортсменов и дачников — тем самым героям огорода с лопатой в руках. Помните анекдот: «Доктор говорит пациенту: «Вам нужно меньше напрягать сустав.» Пациент отвечает: «А если я буду его совсем не напрягать?» Доктор улыбнулся: «Тогда он забудет дорогу домой.»» Вот именно!
Главное — найти золотую середину между отдыхом и движением.
Если спустя неделю-две ничего не меняется или симптомы ухудшаются — пора идти к врачу. Не стоит дожидаться момента, когда боль станет вашим постоянным спутником жизни.
Врач проведёт осмотр и назначит необходимые исследования — рентген покажет состояние костей (ведь иногда травма глубже кажется), МРТ даст картину повреждений мягких тканей вокруг сустава (там где мышцы шепчут), а КТ пригодится при необходимости оперативного вмешательства.
Лечение обычно начинается с ликвидации боли (ведь кто любит ходить с ноющей конечностью?), затем снимается отёк и воспаление (чтобы место происшествия выглядело менее как после драки), а потом останавливается разрушение хряща — ведь без него сустав превращается в скрипучую дверцу старого шкафа.